O rezultacie treningów decyduje nie wyłącznie zaangażowanie sportowca i wyczerpujące ćwiczenia ale ponadto stosowana odzież oraz dobrze dobrany sprzęt o charakterze sportowym. Trenując bieganie trzeba obowiązkowo zaopatrzyć się w odpowiednie buty do biegania w terenie, które stanowią idealne zabezpieczenie stopy przed ciężkimi kontuzjami a specjalna budowa zapewnia uzyskanie wymaganych wyników.

Dla sportowców trenujących lekkoatletykę polecane są kolce Nike z wykorzystaniem nowatorskich rozwiązań w branży obuwia sportowego. Podczas treningu nie należy zapominać o dobrze wybranej odzieży i bieliźnie. Koszulki do biegania, skarpety czy spodenki wyprodukowane są ze specjalnych materiałów włókienniczych nie dopuszczając do nadmiernego przepocenia biegacza a ponadto ochraniają jego organizm przed dużym chłodem.